DÍJLOVAGLÓ EDZÉSTERVEM
AZURE ESPOIR
nevű oldenburgi ménem számára

Heti edzésmenet díjlovaglásban: Hétfő: PIHENŐNAP Kedd: 60%-os általános edzés + kűr Szerda: futószáras edzés Csütörtök: 60%-os általános edzés + kűr Péntek: szabadonugrás Szombat: elengedtető edzés Vasárnap: 90%-os aktív edzés

• csutakolás
... behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát a farokrépa aljáig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen a szőre. Természetesen a verseny napján lemosom az egész lovat.

• előkészítés
... behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.

• bemelegítés
... a bemelegítés nagyon fontos a lónak, és ezzel elkerülhetők az esetleges sérülések is. Egy kis futószárral kezdjük a lovaglást. Felcsatolom a zablára a futószárat, a szárakat leveszem és kiküldöm körre. 5 percig léptetem, majd elindítom ügetésbe. Kell idő, mire bemelegednek az izmai, ezért eleinte nem kérek tőle aktív ügetést. Felveszem lépésbe 5 perc ügetés után, átfordítom másik kézre, és ott is léptetem 5 percet és ügettetem 5 percet. Megint 2 perc lépés következik, és elindítom ügetésbe. Immáron aktív ügetést kérek tőle. Ezt 5 percig csináljuk, átfordítom másik kézre és ott is ugyanezt. Lecsatolom a futószárat, felcsatolom a szárakat.

• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a kikötőszáras és aktív futószáras edzés. Bemelegítés után felcsatolom a futószárat és a kikötőszárakat, körre küldöm. Aktív lépést kérek tőle, ostorral és hanggal bíztatom. Pár perc lépés után elindítom ügetésbe, figyelek az átmenetre, már amennyire futószáron ez lehetséges. Vágtabeugratásokat fogok csinálni vele. Beugratom vágtába, majd 3 vágtaugrás után felveszem. 4 ütem ügetés, majd ismét vágta és 3 vágtaugrás, majd 4 ütem ügetés ... ezt párszor eljátszuk mindkét kézre. A végén felveszem lépésbe és lecsatolom a futószárat.

• elengedtető edzés
... kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat. Elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Hogy ne csak a ló legyen elengedett, felrakom a kengyeleket. Ez helyreteszi az ülésemet, és a derekam is ellazul. Kicsit rövidebb szárat veszek, hogy a kontaktus meglegyen, és kiskígyókat, félfelvételeket és átváltásokat lovagounk. Így dolgozunk 10 percet, majd leteszem a kengyeleket. Az edzés hátralevő részében kisköröket, nagykígyókat, körben váltsokat, iramfokozásokat és rövidítéseket, állításokat, vállat be-ki és farat be-ki feladatokat lovagolunk. Vágtázni 1-1 kört vágtázunk, és elég is ennyi. Az edzés alkalmával nem lovagolom szárra a lovat, csupán egy minimális kontrollt kérek tőle, amikkel kivitelezhetők a feladatok, és a hajlítások is véghez vihetők.

• szabadonugrás
... hogy a lovam háta laza legyen, biztosan jót tesz neki egy kis szabadonugrás. A fedelesben felállítok neki egy szabadonugró pályát, 40-50 cm-es akadályokkal. Többek között oxer, meredek és X van benne, és ezek bonyolítása. Miután felállítottam az ugrófolyosót, behozom a lovam és beengedem. Hátulról követem egy ostorral, és ugrásra buzdítom. Egy ilyen ugrófolyosó 3-4 elemből áll általában és a tükrök le vannak takarva.

• 60%-os általános edzés
... ez egy rendes edzés, bármiféle megerőltető edzés nélkül. Tulajdonképpen egyenlő az elengedtető edzéssel, annyi különbséggel, hogy itt már komolyabb vágtamunka is van. Ezért az elengedtető edzést mégegyszer nem másolom le, csak a vágtamunkát részletezem itt. Tehát a bemelegítés és elengedtető edzés után egy 20 percet eltöltünk azzal, hogy összerendezzem a lovamat, meglegyen a 6-os, vagy 7-es kiképzési skála minden eleme, és elérjük a száronlétet. Rengeteg hajlítást és átmenetet lovagolunk, és igyekszem elérni az aktív hátsó lábakkal való munkát. Felveszem lépésbe, 5 percet lépünk, hosszú száron. Majd megint felveszem a szárakat, összerendezem a lovamat, és elindulunk ügetésbe. Beugratom vágtába, és vágtázunk 2 kört. Következik egy átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltással [felveszem 1 ütem ügetésbe, és átugratom másik lábra]. Vágtázunk nagyköröket is, és kisköröket. Az egész vágtamunka összesen 15 perc, természetesen lépéspihenőkkel.

• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Miután kengyelt állítottam, hosszú száron elindulunk lépésben. 5 percet lépünk, majd elindulunk ügetésbe, és ügetünk 3 percet csak hosszú száron, közben 1-2 átlóváltást csinálunk. Rövidebb szárat fogok, és kiskígyókat, nagyköröket, illetve állításokat lovagolunk. Ismételten felteszem a kengyeleket, és 10 percet így dolgozunk, még mindig laza száron. Az eddig leírt feladatokat lovagoljuk, megspékelve egy kicsit azzal, hogy a kiskörön lovagolunk egy átváltást is, ugyanazon a vonalvezetésen, 1 patanyomon. Majd leteszem és lépünk 3 percet, és mostmár elkezdem összeszedni. Szépen enged tarkóból. Elindítom ügetésbe, elkezdem szárra lovagolni, és kisköröket, nagykígyókat, hátraléptetéseket, combra való engedést, vállat be és ki, farat be és ki, láb körüli fordulatokat és röviden hátraarcot lovagolunk. Ez kb fél órát vesz igénybe. Közte lépéspihenőket is tartunk természetesen. Felveszem a lépés után a szárakat, összerendezem a lovat, és elindítom ügetésbe. Fél pályát ügetünk, majd beemelem vágtába, és vágtázunk 3 kört. Egy átlóváltással X-nél egyszerű ugrásváltással kezet váltunk, és vágta tovább. A következő lesz a feladat: beugratom vágtába a lovamat, lovagolunk 1 nagykört, majd egész pályát. Megint nagykör, megint egész pálya. Ezt úgy 4-5× megcsináljuk, majd felveszem ügetésbe, lépésbe és lépünk 3 percet. Felveszem a szárakat, összerendezem és lépésből beemelem vágtába. Kisköröket fogunk lovagolni a rövid- és hosszúfalak közepén. Egy átlóváltással kezet váltunk, és ott is megismételjük 2×. Ennyi volna, levezetés következik, lent lehet olvasni.

• kűr
... 60 %-os edzésünk végére egy kis kűr is belefér, nem túl hosszú, de tartalmas. Jó idő esetén kilovagolunk a kinti négyszögbe, rossz idő esetén a fedelesben található négyszögben maradunk. A terep elő van készítve, asztal a bírónak, papírok az asztalon, napernyő és egyéb zavaró tárgyak, amelyekhez jó ha hozzászokik a ló egy verseny előtt.
A kűr egy L2-es hivatalos díjlovagló program:
* A - belovaglás munkaügetésben
* X - állj, mozdulatlanság, köszönés, munkaügetés
* C - jobb kézre
* R - kiskör jobbra 10m
* B - fordulat jobbra
* X - állj, egy lóhossznyit hátralépj és abból munkaügetés
* E - fordulat balra
* V - kiskör balra 10m
* VKAF - munkaügetés
* FXH - átlóváltás középügetésben
* HCM - munkaügetés
* MXK - átlóváltás középügetésben
* KAF - munkaügetés
* FLE - középlépés
* EIM - középlépés, szárakat kirágatni, M előtt felvenni
* MC - középlépés
* C - munkavágta bal kézre
* CHSE - munkavágta
* EBE - nagykör 20m, E és B között szárakat kirágatni, B és E között felvenni
* EXB, BPF - körben válts, X-nél egyszerű ugrásváltás
* AK - munkavágta
* KH, HCM - középvágta
* RB - munkavágta
* BEB - nagykör 20m, B és E között szárakat kirágatni, E és B között felvenni
* BXE - körben válts
* EVK - X-nél egyszerű ugrásváltás
* AF - munkavágta
* FM - középvágta
* MC - munkavágta
* CHS - munkaügetés
* E - fordulat balra
* X - középből
* G - állj, mozdulatlanság, köszönés
Négyszöget A-nál lépésben elhagyni.

• levezetés
... miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.

• leszerelés
... beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!

Copyright © Monarchia Magánistálló 2007-2012
TILOS MÁSOLNI!