DÍJLOVAGLÓ EDZÉSTERVEM
IMAGE RHYTHM
nevű német lovaglópóni ménem számára

Heti edzésmenet díjlovaglásban: Hétfő: PIHENŐNAP Kedd: 60%-os általános edzés + kűr Szerda: futószáras edzés Csütörtök: 60%-os általános edzés + kűr Péntek: szabadonugrás Szombat: elengedtető edzés Vasárnap: 90%-os aktív edzés

• csutakolás
... behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát a farokrépa aljáig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen a szőre. Természetesen a verseny napján lemosom az egész lovat.

• előkészítés
... behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.

• bemelegítés
... a bemelegítés nagyon fontos a lónak, és ezzel elkerülhetők az esetleges sérülések is. felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Amíg üget, addig nem szólok hozzá, és az ostorral sem jelzek. Amint visszaesik lépésbe, újra jelzést adok neki először csak a futószár kihúzásával, ha nem reagál utána az ostor felemelésével, majd a válla mellé csapásával. Morbid gyorsan tanul, az elején pár figyelmeztetés után már nem kell szólnom. Nem ügetünk sokat, 7-8 kör után átfordítom másik kézre, és ott ugyanígy csináljuk. Megint felveszem lépésbe 7-8 kör után, lépünk 1-2 percet majd beugratom vágtába. A módszer ugyanaz. Amíg vágtázik, addig békén hagyom. Mindkét kézre vágtáztatom fél-fél percet, közben ügetés átmenetekkel. Felveszem lépésbe, lecsatolom a futószárat, kengyelt állítok, hevedert húzok és felszállok.

• futószáras edzés
 

... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a kikötőszáras és aktív futószáras edzés. Bemelegítés után felcsatolom a futószárat és a kikötőszárakat, körre küldöm. Aktív lépést kérek tőle. Pár perc lépés után elindítom ügetésbe, figyelek az átmenetre. Aktív és ütemes ügetésben kell már mennie, ezt elvárom tőle. Vágtabeugratásokat fogok csinálni vele. Tehát beugratom vágtába, majd 5 vágtaugrás után felveszem. 5 ütem ügetés, majd ismét vágta és 5 vágtaugrás, majd 5 ütem ügetés ... ezt párszor eljátszuk mindkét kézre. A végén felveszem lépésbe és lecsatolom a futószárat.

• elengedtető edzés
... kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben és ügetésben, fokozásokat lépésben és ügetésben, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen.

• szabadonugrás
... hogy a lovam háta laza legyen, biztosan jót tesz neki egy kis szabadonugrás. A fedelesben felállítok neki egy szabadonugró pályát, 50-60 cm-es akadályokkal. Többek között oxer, meredek és triple bar van benne, és ezek bonyolítása. Miután felállítottam az ugrófolyosót, behozom a lovam és beengedem. Hátulról követem egy ostorral, és ugrásra buzdítom. Egy ilyen ugrófolyosó 4-5 elemből áll általában és a tükrök le vannak takarva.

• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Bemelegítés után lépek vele 3 percet, felveszem a szárakat és elindulunk ügetésbe. A szárak egyenlőre lazák, csak annyira vannak felvéve, hogy legyen kontroll és kapcsolat. Nagyköröket és átlóváltásokat lovagolunk, a nagykörön befelé állítással. Lépés következik. 5 perc séta után felveszem a szárakat, és elkezdem összerendezni kicsit a következő feladatokhoz. Állításokat, hátraléptetéseket, láb körüli fordulatokat és combra való engedéseket fogunk csinálni. Törekszem arra, hogy minden egyes lépés pontosan legyen végrehajtva. Ezekkel 20 percet foglalkozunk. Ismét 3 perc lépéspihenő következik, majd megint összerendezem, vágtába ugratom és fél-fél percet vágtázunk mindkét kézre. Vágta után felveszem ügetésbe, kikönnyítek, ügetek pár kört, majd lépés és szétengedem. 10-15 perc séta.

• 90%-os aktív edzés
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Miután kengyelt állítottam, hosszú száron elindulunk lépésben. 5 percet lépünk, majd elindulunk ügetésbe, és ügetünk 3 percet csak hosszú száron, közben 1-2 átlóváltást csinálunk. Rövidebb szárat fogok, és kiskígyókat, nagyköröket, illetve állításokat lovagolunk. Lépünk 3 percet, és mostmár elkezdem összeszedni. Szépen enged tarkóból. Elindítom ügetésbe, elkezdem szárra lovagolni, és kisköröket, nagykígyókat, hátraléptetéseket, combra való engedést, vállat be és ki, farat be és ki, láb körüli fordulatokat és röviden hátraarcot lovagolunk. Ez kb fél órát vesz igénybe. Közte lépéspihenőket is tartunk természetesen. A lépés után felveszem a szárakat, megint összerendezem, és vágtába emelem jobb kézen. Vágtázunk 1 kört, majd egy nagykör következik, illetve egy kiskör a rövidfal közepén. A hosszú falakon vágtafokozást csinálunk. Egy átlóváltással fordulunk másik kézre, X-nél egyszerű ugrásváltással. A feladat ugyanaz, mint az előbb ... Következik egy átváltás, átváltás végén egyszerű ugrásváltás, középből, X-nél jobbra félkiskör, megint középből, a középből vonalán ügetés, X előtt bal kézre vágta, X-től balra félkiskör. Ezt 1-1× csináljuk meg mindkét kézen. Végül felveszem ügetésbe, kirágatom a szárakat, ügetünk pár kört hosszú száron, majd felveszem lépésbe és 10-15 perc séta következik.

• kűr
... 60 %-os edzésünk végére egy kis kűr is belefér, nem túl hosszú, de tartalmas. Jó idő esetén kilovagolunk a kinti négyszögbe, rossz idő esetén a fedelesben található négyszögben maradunk. A terep elő van készítve, asztal a bírónak, papírok az asztalon és egyéb zavaró tárgyak, amelyekhez jó ha hozzászokik a ló egy verseny előtt.
A kűr egy L2-es hivatalos díjlovagló program:
* A - belovaglás munkaügetésben
* X - állj, mozdulatlanság, köszönés, munkaügetés
* C - jobb kézre
* R - kiskör jobbra 10m
* B - fordulat jobbra
* X - állj, egy lóhossznyit hátralépj és abból munkaügetés
* E - fordulat balra
* V - kiskör balra 10m
* VKAF - munkaügetés
* FXH - átlóváltás középügetésben
* HCM - munkaügetés
* MXK - átlóváltás középügetésben
* KAF - munkaügetés
* FLE - középlépés
* EIM - középlépés, szárakat kirágatni, M előtt felvenni
* MC - középlépés
* C - munkavágta bal kézre
* CHSE - munkavágta
* EBE - nagykör 20m, E és B között szárakat kirágatni, B és E között felvenni
* EXB, BPF - körben válts, X-nél egyszerű ugrásváltás
* AK - munkavágta
* KH, HCM - középvágta
* RB - munkavágta
* BEB - nagykör 20m, B és E között szárakat kirágatni, E és B között felvenni
* BXE - körben válts
* EVK - X-nél egyszerű ugrásváltás
* AF - munkavágta
* FM - középvágta
* MC - munkavágta
* CHS - munkaügetés
* E - fordulat balra
* X - középből
* G - állj, mozdulatlanság, köszönés
Négyszöget A-nál lépésben elhagyni.

• levezetés
... miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.

• leszerelés
... beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!

Copyright © Monarchia Magánistálló 2011-2012
TILOS MÁSOLNI!