DÍJLOVAGLÓ EDZÉSTERVEM
UP TO DATE
nevű lovam számára
 |
Heti edzésmenet díjlovaglásban:
Hétfő: PIHENŐNAP
Kedd: 60%-os általános edzés
Szerda: futószáras edzés
Csütörtök: 60%-os általános edzés
Péntek: PIHENŐNAP
Szombat: elengedtető edzés
Vasárnap: 90%-os aktív edzés |
• csutakolás
 ... behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen a szőre. Természetesen a verseny napján lemosom az egész lovat.
• előkészítés
... behozom a díjlovagló nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, fáslikat. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd feltekerem a fáslikat és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
 ... felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
• futószáras edzés
... hogy erősödjenek az izmai és a hátsó lábak is elég aktívak legyenek, nagyon fontos a lekötött futószáras edzés. Miután a bemelegítés megtörtént, hozom a kikötőszárakat és rákapcsolom a zablára, kb 30 cm-esre hagyva. Először lépésben halad 2 percig jobb kézen, hogy megtalálja az egyensúlyát. Majd elindítom ügetésbe. Folyamatosan figyelem a tempót és próbálok az elengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre törekedni. Így ügetek vele 8 percig, majd felveszem lépésbe. 2 percet lépünk, majd megint elindítom ügetésbe, és 2 perc ügetés után vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem és újraugratom. Majd megint felveszem és megint újraugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást is kérek tőle. Aztán felveszem ügetésbe és lépésbe. 2 perc léptetem, majd átkapcsolom a futószárat bal kézhez. Bal kézen is léptetem 3 percig, majd elindítom ügetésbe és 8 percig ügettetem. Itt is figyelek az átengedettségre és a hátsó lábakkal való belépésre. Majd felveszem lépésbe és 2 perc lépés következik. Majd elindítom ügetésbe és 2 perc ügetés után beugratom vágtába. 10 másodperc vágta után felveszem, megint beugratom. Megint felveszem és megint beugratom. Az utolsó beugratásnál nyújtást kérek. Felveszem ügetésbe és 1 perc ügetés után lépésbe.
• elengedtető edzés
 ... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.
• szabadonugrás
... hogy a lovam háta laza legyen, biztosan jót tesz neki egy kis szabadonugrás. A fedelesben felállítok neki egy szabadonugró pályát, 80-100 cm-es akadályokkal. Többek között oxer, meredek és triple bar van benne, és ezek bonyolítása. Miután felállítottam az ugrófolyosót, behozom a lovam és beengedem. Hátulról követem egy ostorral, és ugrásra buzdítom. Egy ilyen ugrófolyosó 4-5 elemből áll általában és a tükrök le vannak takarva.
• 60%-os általános edzés
... ez egy egyszerű edzés, az alapfeladatokat csináljuk, hogy kicsit kilépjünk a fárasztó hétköznapokból, és hogy a csizma és testsúlysegítségek is eredményesebbek legyenek. Hosszú száron megyünk végig. Lépésben és ügetésben csinálunk először nagyköröket, átlóváltásokat, kiskígyókat, felvételeket, fokozásokat, kisköröket, állításokat, hátraléptetéseket, combra való engedést, első és hátsó láb körüli fordulatot. Majd vágtában is csinálunk hosszú száron pár feladatot: átlóváltás, X-nél egyszerű ugrásváltás, nagykör, fokozásokat és ügetés-vágta, vágta-ügetés, lépés-vágta, vágta-lépés átmeneteket. A lovaglás végén szőrén kimegyünk sétálni az erdőbe levezetésként.
• 90%-os aktív edzés
 ... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés. Ezen feladatok elvégzése után, jöhetnek a magasiskola elemei, és egyéb magasszintű feladatok. Ezeket a feladatokat gyakorlom: spanyol lépés, piaffe, passage, piruette /perdülés/, capriole, courbette, levade, pesade, croupade. Miután ezeket szépen lassan átvettük, egy kis könnyítésnek ezt gyakoroljuk: lépésből vágta, vágtából lépés. Ha ezek rendesen mennek, akkor: állításból vágta, vágtából állítás, rögtön hátraléptetéssel.
• kűr
... 60 %-os edzésünk végére egy kis kűr is belefér, nem túl hosszú, de tartalmas. Jó idő esetén kilovagolunk a kinti négyszögbe, rossz idő esetén a fedelesben található négyszögben maradunk. A terep elő van készítve, asztal a bírónak, papírok az asztalon és egyéb zavaró tárgyak, amelyekhez jó ha hozzászokik a ló egy verseny előtt. Tehát a kűr:
* A - belovaglás munkavágtában
* X - állj, köszönés, meghajlás, munkaügetés tovább
* C - jobbra
* MBF - passage
* A - kiskör
* A - munkavágta
* KEH - vágtafokozás
* MXK - átlóváltás munkavágtában
* X - ugrásváltás
* A - munkaügetés
* FBM - passage
* C - kiskör
* C - munkavágta
* HEK - vágtafokozás
* FXH - átlóváltás munkavágtában
* X - ugrásváltás
* C - középlépés
* MX - félátlóváltás spanyol lépésben
* X - oldalazás K-ig
* A - munkavágta
* FB - ugrásváltás minden ütemre
* B - félkiskör munkavágtában balra
* X - ugrásváltás, félkiskör munkavágtában jobbra
* E - munkaügetés, 3 ütem piaffe
* MXK - átlóváltás oldalazásban
* K - munkavágta
* A - középből
* X - középlépés
* G - állj, köszönés, meghajlás
Négyszöget A-nál lépésben elhagyni.
• levezetés
... miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
 ... beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!
Copyright © Monarchia LK 2010-2011
TILOS MÁSOLNI!
DÍJUGRATÓ EDZÉSTERVEM
UP TO DATE
nevű KWPN ménem számára
|
Heti edzésmenet díjugratásban:
Hétfő: elengedtető edzés
Kedd: elengedtető edzés + cavalettis edzés
Szerda: PIHENŐNAP
Csütörtök: ugró edzés
Péntek: tereplovaglás
Szombat: PIHENŐNAP
Vasárnap: ugró edzés |
• csutakolás
... behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen. Természetesen a verseny napján lemosom az egész lovat.
• előkészítés
... behozom a díjugrató nyerget, a kantárt, nyeregalátétet, martingált és a lábvédőket. Először felteszem a nyeregalátétet, majd a nyerget. Bekapcsolom a hevedert, egyenlőre csak annyira húzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg, ráfűzve a martingált. Majd felteszem a boka-, és ínvédőket és végül ráadom a kantárt.
• bemelegítés
 ... felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
• elengedtető edzés
 ... kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben és ügetésben, fokozásokat lépésben és ügetésben, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen.
• szabadonugrás
... hogy a lovam háta laza legyen, biztosan jót tesz neki egy kis szabadonugrás. A fedelesben felállítok neki egy szabadonugró pályát, 110-130 cm-es akadályokkal. Többek között oxer, meredek és triple bar van benne, és ezek bonyolítása. Miután felállítottam az ugrófolyosót, behozom a lovam és beengedem. Hátulról követem egy ostorral, és ugrásra buzdítom. Egy ilyen ugrófolyosó 7-8 elemből áll általában és a tükrök le vannak takarva.
• cavalettis edzés
... miután szépen elengedte magát, megkérem a barátnőmet, hogy tegyen fel egy cavalettit, aztán 2-t. Először ügetésben megyünk át rajtuk jó sokszor mindkét kézen. Aztán vágtában is átmegyünk rajta 3-3szor. Aztán felteszünk még 4 cavalettit és így egy 5 cavalettiből álló pálya lesz kanyarokkal. Beugratom vágtába és sorra átugorjuk a cavalettiket. Majd felveszem lépésbe és 4 perc séta után felveszem a szárakat, és lépésből beugratom vágtába. Egy nagykörre helyeztünk 4 cavalettit, amelyeken végigmegyünk mindkét kézről.
• ugró edzés
 ... kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd folyamatosan veszem fel a szárakat, és csinálunk kisköröket, átváltásokat, kiskígyókat, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Átmegyünk egyes, kettes és hármas járófákon. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd megint felveszem a szárakat és kezdem összerendezni, támaszkodást kérni. Miután eléggé rám figyel elindítom ügetésbe, és rámegyünk először egy cavalettire. Ezt 2-2-szer megismételjük mindkét kézen. Majd a hosszúfal végén beugratom vágtába és vágtázunk 1-1 kört, majd felveszem ügetésbe és lépésbe. Hosszú száron lépünk 3 percig, majd felveszem a szárakat, elindítom ügetésbe majd beugratom vágtába. Először jön 3 be-ki ugrás, majd az első akadály egy 120 cm-es meredek, majd 140 cm-es oxer, 130 cm-es dupla meredek, 150 cm-es triple bar, 130 cm-es tripla oxer alatta vizesárokkal, 150 cm-es kőfal és egy 160 cm-es meghívó. Miután végigmentünk a pályán alaposan megdicsérem. Ahol hibáztunk, azt addig gyakoroljuk, amíg nem megy, természetesen addig, amíg nagyon el nem fárad.
• tereplovaglás
... a tereplovaglás elengedhetetlen, hogy a ló jó kondiban maradjon és az állóképessége is feljődjön, ami egy ugrópályán nagyon fontos. Ilyenkor egyedül vagy más lovasokkal kisétálunk terepre. Az elején sokat lépünk és ügetünk, majd a megfelelő helyeken vágtázunk. Egy terepen 4 vágta fér bele általában. Terep közben ki vannak téve akadályok, pl.: kidőlt fák, "sorompók", árkok, hidak. Néha ellátogatunk a közös military pályára is, ahol kisebb akadályokon átmegyünk. Egy terep kb 2-2,5 órás.
• levezetés
... miután szépen megcsináltuk a feladatokat, felveszem lépésbe és kirágatom a szárakat. Hosszú száron sétálunk 15 percet, majd megállítom, leszállok róla, meglazítom a hevedert, felhúzom a kengyeleket és elhagyjuk a pályát.
• leszerelés
... beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!
Copyright © Monarchia LK 2010-2011
TILOS MÁSOLNI!
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
... behozom a lovamat a bokszába, majd hozom a csutakoló felszerelést. Először egy vakaróval átvakarom a lovam testét, hogy fellazítsam a szőrét. Majd egy gyökérkefével lesöpröm a kihullott szőrt és port. Fogok egy patakaparót és kikaparom a patáit. Utána jöhet a sörény, a farok és az üstök. Egy sörényfésűvel kifésülöm, a verseny napján pedig bebogyózom, levágom vagy befonom a sörényét, a farkát pedig befonom. Majd egy sárga törlőkendővel a szeme körül tisztítom le, egy pirossal pedig a végbélnyílása körüli részt. A lábait is lekefélem, majd az egész lovat áttörlöm egy nedves ronggyal, hogy szép fényes legyen a szőre. Természetesen a verseny napján lemosom az egész lovat.
... felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
... ezen az órán arra fogok figyelni, hogy szépen felengedje a hátát és rendesen lépjen hátulról, aktív legyen a mozgása. Szóval felülök rá, kengyelt állítok és elindulunk hosszú száron lépésben. Közben folyamatosan hatást gyakorlok az oldalára a belső csizmámmal és a belső szárakat enyhén mozgatom, külsővel tartom. Eközben ő szépen mélyre engedi a fejét. Majd elindulunk ügetésben és ott is szintúgy ezeket a mozdulatokat csinálom. Majd szépen fokozatosan felveszem a szárakat, közben végig tartva a kapcsolatot, és a kontrollt. Így szépen engedni fog, felengedi a hátát és szépen belép a hátsó lábaival maga alá. Majd felveszem lépésbe és szabadlépés. 5 percig léptetünk így, közben folyamatosan tartom a kapcsolatot a szájával. Majd megint elindulunk ügetésben, a szárakat szépen felvéve. Csinálunk közbe nagykígyókat, kisköröket, átváltásokat, hogy jól át legyen hajlítgatva és könnyebben engedjen. Fél óra ilyen elengedő munka után beugratom vágtába és itt is megmarad a kontroll. Mindkét kézre vágtázunk 1-1 percet és felveszem lépésbe.
... itt már többet kérek tőle, mint egy 60%-os edzésen. Először kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben, ügetésben és vágtában, fokozásokat lépésben, ügetésben és vágtában, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket mindhárom jármódban, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és szépen összerendezem. Elindulunk vágtába és olyan kicsi köröket lovagolunk, amilyeneket csak tudunk. Próbálunk a legkisebb körre törekedni úgy, hogy az egyensúly és a támaszkodás ne boruljon fel. Ezt mindkét kézre többször megcsináljuk. Aztán szintén vágtában röviden hátraarc lesz, ezzel is felkészítve a nehezebb feladatokra. Majd lépés. Ezen feladatok elvégzése után, jöhetnek a magasiskola elemei, és egyéb magasszintű feladatok. Ezeket a feladatokat gyakorlom: spanyol lépés, piaffe, passage, piruette /perdülés/, capriole, courbette, levade, pesade, croupade. Miután ezeket szépen lassan átvettük, egy kis könnyítésnek ezt gyakoroljuk: lépésből vágta, vágtából lépés. Ha ezek rendesen mennek, akkor: állításból vágta, vágtából állítás, rögtön hátraléptetéssel.
... beviszem a kikötő elé, leveszem róla a kantárt, majd a nyerget, végül letekerem a lábairól a fáslikat. Megdicsérem és adok neki 3 répát. A lábait lemosom, és a patáit bekenem pataolajjal. Majd a legelő irányába vesszük az irányt. Leveszem róla a kötőféket és elengedem. Nagyon szépen dolgozott ma is!
... felcsatolom a futószárat a zablára, a szárakat a hátsó nyeregkápa mögé teszem és egy nagyobb körön elindítom lépésben. Így lépünk 5 percig, majd elindítom ügetésbe. Futószáron nem csak körbe-körbe megyünk, hanem feladatokat is csinálunk, mint például a felvételek. Közelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, hátulról az ostorral követem. Majd jöhetnek a felvételek: állításból lépés, és fordítva, lépésből ügetés és fordítva, állításból ügetés és fordítva. Nagyon odafigyelek az átengedettségre és a felvételek pontosságára. Majd felveszem lépésbe és 2 percig lépünk. Majd átfordítom másik kézre, és ott is elvégezzük ezeket a feladatokat. Majd megállítom, lecsatolom a futószárat, hevedert húzok, és felszállok.
... kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Miután még alaposabban bemelegítettem a lovam, elkezdhetjük a következő lépésben szereplő feladatokat. Csinálunk nagykígyókat, felvételeket, hátraléptetéseket, állításokat, első és hátsó láb (röviden hátraarc) körüli fordulatokat, nyújtásokat lépésben és ügetésben, fokozásokat lépésben és ügetésben, farat be és ki, vállat be és ki, szabadlépés és nagyköröket, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen.
... kengyelt állítok és elindítom hosszú száron lépésbe. Így lépünk 5 percig, közben csinálunk hosszú száron átlóváltásokat, nagyköröket. Majd elindítom ügetésbe és szintén hosszú száron átlóváltások és nagykörök következnek. Megteszek egy kört tanügetésben, majd még egy kört könnyített ülésben. Majd folyamatosan veszem fel a szárakat, és csinálunk kisköröket, átváltásokat, kiskígyókat, hogy szépen át legyen hajlítgatva és elengedett legyen. Átmegyünk egyes, kettes és hármas járófákon. Majd felveszem lépésbe és lépünk 5 percet. Majd megint felveszem a szárakat és kezdem összerendezni, támaszkodást kérni. Miután eléggé rám figyel elindítom ügetésbe, és rámegyünk először egy cavalettire. Ezt 2-2-szer megismételjük mindkét kézen. Majd a hosszúfal végén beugratom vágtába és vágtázunk 1-1 kört, majd felveszem ügetésbe és lépésbe. Hosszú száron lépünk 3 percig, majd felveszem a szárakat, elindítom ügetésbe majd beugratom vágtába. Először jön 3 be-ki ugrás, majd az első akadály egy 120 cm-es meredek, majd 140 cm-es oxer, 130 cm-es dupla meredek, 150 cm-es triple bar, 130 cm-es tripla oxer alatta vizesárokkal, 150 cm-es kőfal és egy 160 cm-es meghívó. Miután végigmentünk a pályán alaposan megdicsérem. Ahol hibáztunk, azt addig gyakoroljuk, amíg nem megy, természetesen addig, amíg nagyon el nem fárad.